Kein Kind kann ohne Folgen dauerhaft aktiv sein.
Es braucht ein Gleichgewicht zwischen Anspannung, wenn die Kinder schwer in Action sind und Entspannung. Nur so bleiben die Kinder leistungsfähig, ausgeglichen und gesund. In unserer Gesellschaft gehört es aber zum guten Ton leistungsstark zu sein, am besten 24/7, ohne Pause. Wir fördern unsere Kinder auf jede erdenkliche Art und Weise, Talente werden erkannt, gepushed, Leistungen in der Schule permanent optimiert. Wir versuchen die Kinder unter einen Hut zu bekommen mit Arbeit, Karriere, Haushalt, Ehepartner, der eigenen Selbstverwirklichung und am Ende des Tages sind alle fertig mit den Nerven: wir Erwachsenen und die Kinder erst Recht.
Ich als Mutter nehme mir immer vor, dass mein Sohn keines der Kinder ist, die Freizeitstress haben. Aber wie schnell kommen wir dahin? Kaum versehen, jagt doch ein Termin den nächsten. Wichtig in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Welt ist da eins:
Ein Werkzeug, um abzuschalten. Um sich zu befähigen, sich Inseln zu schaffen. Sich im schlimmsten Trubel gedanklich an einen ruhigen Ort zu beamen und den Stress auszublenden, um sich und seinen Körper wahrzunehmen und zu entspannen.
Autogenes Training
Beim autogenen Training lernen Kinder genau das. Sie lernen ihren Fokus zu lenken und sich so von allem zu distanzieren, was um sie herum passiert. Nachgewiesenermaßen sind Kinder, die ihre Spannung am Tag regelmäßig runterregulieren können, viel leistungsfähiger.
Ein interessanter Zusammenhang.
Gemeinsam Praxiserfahrungen sammeln
Ich freue mich auf all die Kinder (und auch Sie als erwachsene Begleitung), die ich am Schnuppertag, den 26.11. um 16:30 im Gesundheitspark Nienhausen kennenlerne.
Ich werde ein bisschen etwas über die Mechanismen des autogenen Trainings erzählen und dann können die Kids eine ganze Stunde lang mit mir, Frieda dem Faultier und MoRe dem Mondretter in eine Welt eintauchen, die weit weg ist vom Stress des Alltags. Und wenn es den Kids gefällt, dann würde ich mich über jeden freuen, den ich ab dem 7.1.21 wöchentlich im CHILLDREN Kurs begrüßen kann.
Anmeldung zum Kurs
Alle Informationen zur Anmeldung erhalten Sie hier
Ich freue mich auf Sie alle.... vor allem aber auf die Kids.
UPDATE!
Der Gesundheitspark nimmt momentan noch keine Anmeldungen an, weil wir bezüglich Corona recht spontan Maßnahmen (Teilnehmerzahl etc.) anpassen müssen.
Ihr könnt euch gerne bei mir direkt anmelden. Ich führe eine Anmeldungsliste und informiere euch, wenn ich News habe.
Allgemein gilt: Wir lüften viel, auf über 100qm Raumfläche kommen max. 12 Kinder und jedes Kind (und auch ich) behalten ihre Maske bis zur Matte auf. Dort angekommen kann die Maske abgenommen werden.
